夏天失眠是不是身体出了问题

夏天失眠不一定是身体出了问题，更多是环境与生理节律的冲突。高温会打乱人体恒温机制，使大脑误以为处于应激状态，进而抑制褪黑素分泌。加上夏季昼长夜短，光照时间延长，生物钟容易紊乱。若伴随持续乏力、心悸等症状，建议就医排查内分泌或神经系统异常。