为什么诵经时重复会带来平静

当人反复诵经时，节奏会像海浪一样推着意识向前。每一遍相同的音节不需要大脑调动记忆去理解新内容，就像踩着固定的台阶走路，脚步越来越稳。此时呼吸会跟着诵经声调整成均匀的韵律，心跳也会慢慢放慢。那些飘散的念头被固定的声音框住，反而像被梳理过的丝线不再乱飞。身体的肌肉逐渐松弛，感官从外界收回来，整个人就沉进一种半催眠般的安定里。