中暑时能吃甜的东西吗

中暑的话建议服用藿香正气水和生脉饮，能清热解暑、调理肠胃、补充体力。这几天多喝绿豆汤，加点银耳滋阴润燥。多喝水、多吃西瓜，避免长时间晒太阳，注意休息。

中暑后可以吃点水果，比如橘子，但主要还是多喝水补充电解质。中暑后建议及时就诊，按医生指导治疗，不要自己随便吃药。

这个问题我之前也纠结过！中暑时身体本来就虚弱，吃太多甜食反而会让血糖波动更大。水果是可以吃的，特别是西瓜、黄瓜这种水分足的，比喝饮料强多了。但蛋糕糖果这些就免了吧，等好了再吃。