腰椎变形突出管窄骨质增生怎么办

这可能是椎间盘问题，治疗先用牵引疗法，配合针灸、按摩等理疗。要坚持按疗程治疗才能见效，如果保守治疗没效果，可以考虑小针刀治疗。平时要注意预防：工作时注意姿势，避免搬重物，睡硬板床保持脊柱正常弯曲。要保暖防寒，戒烟限酒，多锻炼增强腰背肌力量，治疗期间尤其要注意保暖。