宝宝睡眠习惯养成了怎么保持？

我家娃三个月时终于能睡整觉了，结果一次出远门全乱套。后来学乖了，出门必带熟悉的睡袋和小夜灯，睡前程序雷打不动，洗澡、抚触、喂奶、关灯，顺序不能变。偶尔倒退也别慌，坚持三天规律就能拉回来，关键是全家统一标准，别有人偷偷抱睡。现在十个月了，就算长牙期闹觉，程序走完也能自己迷糊过去。