睡觉出汗正常吗

可能和体质有关，饮食清淡很重要，建议去医院检查一下。

可以给孩子吃龙牧壮骨冲剂，吸收效果不错，不需要额外补D。同时多吃含钙食物比如牛奶、鱼虾皮、海带、排骨汤，再搭配猪肝、牛肝等含维生素D的食物，能更好促进钙的吸收。

睡觉出汗挺常见的，尤其是夏天被子盖厚了，或者房间不通风的时候。但如果你发现汗多到能把枕头打湿，还伴有心慌、体重下降，那得留个心眼，可能是甲状腺或者血糖方面的问题，建议抽时间去查查。平时可以把卧室温度调低两度，选透气性好的棉质睡衣，睡前少喝点酒，这些都能改善不少。