早起喝温水坚持了三个月胃还是老样子

我早上也喝温水，图的是嗓子舒服点，真没指望它治胃病。你胃不舒服三个月没改善，说明这习惯不是对症下药，可能是饮食不规律或者压力问题在作怪。蜂蜜水淡盐水那些，胃不好的人反而刺激更大。温水就是个温和的习惯，别神化它，该看医生还得看。