宝宝辅食要加盐吗？

我家娃刚加辅食那会儿，我也纠结过这事。后来儿保医生跟我说，宝宝一岁前肾脏还没发育好，吃盐反而增加负担，食物本身的味道对他们来说就够新鲜了。我家就坚持用原味食材，南瓜泥、苹果泥这些，娃吃得也挺香。一岁后可以慢慢加一点点，但别跟大人吃一样咸，清淡习惯养好了，以后反而省心。