腿麻脚凉是什么原因

手脚冰凉可能和心脏血管有关，如果体内血液不足或循环不畅，就容易出现这种情况。建议多运动、经常按摩手脚，促进血液循环。同时多吃富含蛋白质和营养的食物，比如鸡蛋、牛奶、奶酪、糙米、芝麻、香菇、花生、绿豆等，有助于改善体质。