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美食知识
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陌不离2024-09-08 进行了回答虽然绿豆汤有助于减肥，但因其含有糖、蛋白质和碳水化合物，过量食用可能会增加肠胃负担，不利于减肥。因此，正在减肥的人应控制热量摄入，推荐每天喝200-300克的绿豆汤。这样既能享受其带来的健康效益，又不会妨碍减肥进程。0