红豆薏米水早上空腹喝好吗

空腹时不建议饮用红豆薏仁水。原因是红豆和薏仁在接触水分后会产生寒性，如果空腹食用，可能会增加胃的负担，对胃肠黏膜造成刺激，从而引发腹痛、腹泻等肠胃不适。因此，为了保护胃肠道健康，最好在饭后或非空腹时饮用红豆薏仁水。