网商迷巢LV.1
于 2024-09-03 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
健康知识
回答数量
1
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感谢经历2024-09-04 进行了回答
大米作为日常主食，其热量并不高。每100克大米仅含有116卡路里，而同样重量的鹅蛋却只有48卡路里，这意味着大米的热量仅为鹅蛋的一半多一点。对于一个正常成年人来说，他们每天的日常活动大约需要消耗2000-3000大卡的热量，而鹅蛋中的蛋白质提供的热量很容易被人体消耗掉。因此，从整体上看，大米的热量并不高。
