江南烟雨LV.2
于 2024-09-04 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
健康知识
回答数量
1
问题状态
已完结
-
方圆几里2024-09-04 进行了回答
通常，蒸的时间应控制在20分钟左右。过长的蒸煮时间可能导致脱水、窒息和血压升高等症状，因为闷热的环境会使身体大量出汗且空气不透气。然而，蒸的时间也不能过短，否则身体的毒素和废物可能无法完全排出，影响排毒效果。因此，建议的蒸煮时间为20分钟，以达到最佳的健康效果。
