汗蒸是干蒸还是湿蒸好

干蒸和湿蒸的选择主要取决于个人需求。干蒸通过电加热设备产生热量，不含水，空气干燥，适合风湿、类风湿患者。湿蒸则是通过加热水产生水蒸气，湿度高，有助于皮肤保湿，适合美容需求者。因此，根据个人情况选择适合自己的方式。