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所属分类
健康知识
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清风2024-08-31 进行了回答虽然青汁，一种以大麦嫩叶为原料的饮料，含有丰富的维生素、纤维素、叶绿素和矿物质，具有很高的营养价值，但并不建议在睡前饮用。因为青汁含有较多的水分，睡前饮用可能会增加肾脏的负担，导致夜尿增多，进而影响睡眠质量。因此，为了保护身体健康，最好在白天饮用青汁，而非晚上。0