篢宝贝LV.1
于 2024-09-05 进行了提问 收获 1 个回答
风险提示：用户发表的所有内容仅代表其个人观点，不代表本站的立场，请勿用作决策之依据。
所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
-
闹闹2024-09-06 进行了回答
为了避免对膝盖造成伤害，我们应避免进行一些可能对膝盖产生较大压力的运动，如跑步、打球和爬山等。步行机是一种理想的健身器材，它作为社区体育设施的一部分，操作简单，动作省力。步行机主要通过惯性使腿部前后摆动，就像太空行走一样锻炼身体，但下肢基本没有压力。因此，使用步行机锻炼不会对你的膝盖造成伤害。
