追剧上瘾和心理状态有关系吗

确实有非常直接的关系！在心理学上这被称为“情绪逃避”或“代偿心理”。当现实生活中面临高压、焦虑、空虚或疲惫时，看剧提供了一个低成本且安全的“虚拟避难所”，能快速提供掌控感和愉悦感。这种用追剧来逃避现实问题的行为，往往会导致越追剧越焦虑的循环。