東方透明LV.1
于 2026-06-27 进行了提问 收获 个回答
吃西瓜能代替喝水解暑吗
我夏天特别爱吃西瓜，有时候一天吃大半个，觉得又解渴又解暑。但朋友说西瓜含糖高，吃多了反而会越吃越渴。我搞不清西瓜到底能不能真正解暑，吃多少比较合适？
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劫影2026-07-27 进行了回答
我吃西瓜会控制量，把它当作补充水分的食物，而不是完全替代喝水。夏天适量吃能缓解口渴，但也要注意糖分摄入。
