一天只吃一个粽子会胖不

粽子的热量和吃的时间都会影响体重。如果每天睡前吃一个粽子，由于没有足够的时间运动和消化，可能会导致体重增加。但是，如果你选择在早餐或午餐前吃，有足够的时间消化和运动，同时控制其他食物的摄入，那么每天吃一个粽子对体重的影响就不会太大。因此，吃粽子的时间和方式都很重要。