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美食知识
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莫名2024-09-05 进行了回答红豆薏米粥具有减肥效果。首先，它有助于利湿化湿，加速体内垃圾毒素的排出，同时有一定的通便作用，对减肥有益。其次，红豆糯米粥热量低，每100克仅约29卡，易于消耗，且能提供良好的饱腹感，减少高热量食物的摄入，从而实现减肥目标。0