荷叶茶用老荷叶还是嫩荷叶

无论选择老荷叶还是嫩荷叶制作荷叶茶，都能达到良好的清热解毒和利尿消肿效果。其中，嫩荷叶泡出的茶味道更醇厚甘甜，而老荷叶则富含更多荷叶元素，有助于促进肠道内垃圾油的排出。因此，两者都是理想的选择，建议根据自身需求来定。