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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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吴昊禹2024-09-08 进行了回答开合跳是一种很好的有氧运动，每100次的开合跳大约能消耗40-60卡路里。如果你能坚持做200次开合跳，那么你可以消耗大约90-120卡路里的能量，这相当于半杯可乐的热量。然而，每个人的体重和运动标准不同，所以消耗的热量也会有所不同。总的来说，开合跳是一种非常有效的燃烧卡路里的运动。0