雪莲果的热量是多少大卡

100克雪莲果含有17卡路里，热量很低。每100克含有碳水化合物10.6克、脂肪2克和蛋白质。即使吃500克，也只含有87卡路里。走60分钟就能消耗完。黄瓜热量相差不大，富含水分和膳食纤维，能提供强烈饱腹感，帮助消化和泻药，是很好的减肥食品。