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冰糖橙一天可以吃几个

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所属分类 生活常识
回答数量 1
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热门回答

共 1 条回答
  • 七叔 avatar
    2024-09-08 进行了回答
    虽然蜜桔营养丰富,但过量摄入可能损害健康。根据《中国膳食居民指南》,每天建议摄入200-350g新鲜水果。因此,对于普通人群,每日1-2个蜜桔即可,以减轻身体负担。对于肠胃消化功能较弱者,建议根据自身状况调整摄入量。