永不言败LV.1
于 2024-09-06 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
生活常识
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素语2024-09-08 进行了回答
确定穴位后，应直接刺入0.1-0.2寸，以产生局部疼痛为度。如果需要，可以使用三棱针或粗毫针穿刺并挤压出血。由于穴位周围有许多神经，自我针灸并不适用，应由专业医生进行操作。此外，也可以选择艾灸作为保健方法。艾条灸持续1-3小时或温和灸5-7分钟，都能有效发挥保健作用。
