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所属分类
健身运动
回答数量
1
问题状态
已完结
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像大地2024-09-06 进行了回答游泳前应进行充分热身，以减少因体温与水温差距大引发的肌肉痉挛和抽筋，甚至感冒的风险。同时，避免在空腹或饱腹状态下游泳，以防体力消耗过大引发低血糖、头晕等不适症状，甚至溺水。此外，生病时应暂停游泳，因为此时身体的抵抗力最低，冷水容易侵入加重病情，且可能通过游泳将病毒传播给他人。0