维c泡腾片可以每天喝吗

虽然维生素C对人体至关重要，但如果不是先天性缺乏这种营养素的人，通常并不推荐每天用泡腾片来补充。因为日常饮食中已经包含了人体所需的维生素C量，过量摄入可能引发体内维生素C过剩，进而增加中毒风险。因此，我们应避免过度依赖维生素C泡腾片进行日常补充。