雨缘LV.1
于 2024-09-07 进行了提问 收获 1 个回答
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所属分类
美食知识
回答数量
1
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诗琪2024-09-09 进行了回答
当然，经期妇女可以适度食用无花果。由于她们的体质相对较弱，需要补充能量，而无花果富含蛋白质、维生素、糖、氨基酸、碳水化合物、钙和铁等营养成分，适量食用可以帮助她们补充所需能量。此外，由于女性在月经期间肠胃较为虚弱，适量吃无花果更为适宜。建议每日服用1-2粒。
