栗子和什么不能一起吃

适量食用板栗并没有特殊的禁忌症，它作为一种常见的坚果食品，能够补充营养、健脾补虚、强筋壮骨。只要控制好摄入量，板栗可以和其他健康食品一起食用。但是需要注意的是，任何食物过量都会对健康产生不良影响。尤其是板栗本身营养丰富，如果与其他食物同食过多，可能会给脾胃带来过重的负担。因此，我们在享受美食的同时，也要注意饮食的平衡和适量。