艾灸一般多长时间

艾灸的时间应根据具体情况来定。对于身体虚弱的小孩和老人，头面部穴位应灸20分钟，背部和四肢穴位25分钟，腹部穴位30分钟。艾灸不宜过久。保健艾灸每周2-3次，每个点15分钟；食疗艾灸每个穴位20分钟以上，每周休息2天。感冒者可根据自身情况决定是否每天艾灸。注意，不要随意延长艾灸时间，要循序渐进，因人差异，艾灸时间因人而异。