枸杞桂圆是热性还是寒性

桂圆和枸杞都是对人体有益的食材。枸杞性平，富含多种营养成分如枸杞多糖、甜菜碱、蛋白质等，有助于新陈代谢和提高免疫力。而桂圆则是一种温热的水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等，同样能为身体提供能量，增强免疫力。两者在日常饮食中都是不错的选择，可以适量食用。