我常年手脚冰凉,冬天更是冻得睡不着,以为多吃羊肉、桂圆就能改善。结果吃了几个月确实当时暖和了一些,可一停下来又回到老样子,还容易大便干燥。是不是我的体质不只虚寒那么简单?为什么温补只能暂时缓解,有没有更全面的调理方法?
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