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所属分类
美食知识
回答数量
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问题状态
已完结
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牛牪犇2024-09-07 进行了回答根据《中国居民膳食指南》的建议，每天摄入300-500克蔬菜是理想的，其中深色蔬菜应占一半。因此，如果将马齿苋作为蔬菜食用，每天最多可以摄入250克左右。然而，马齿苋也是一种中草药，其使用剂量因个人体质、病情和患病程度的不同而异。因此，如果将马齿苋用于药用，最好由专业医生来判断每天的用量。0