决明子泡水多长时间换一次

当决明子泡水的颜色变深时，可以饮用。如果需要换水，可以在茶色逐渐变淡后再进行。随着反复注入水，决明子中的活性成分会不断融入水中，使得泡水后的颜色逐渐变淡。这表明大部分有效成分已经被人体吸收，再冲泡也不会有太大的营养价值。因此，可以根据茶色的变化来判断是否需要换水。