阳虚火旺还是阴虚火旺？如何调理

Question

内酱LV.1

于 2025-11-20 进行了提问收获 1 个回答

我冬天特别怕冷，手脚总是冰凉，感觉可能是阳虚，但又觉得湿气重，脸上总长些小红包，泛红，喉咙也痛，嘴唇周围还有小红包，到底是阳虚火旺还是阴虚火旺呢？该怎么调理治疗？我饮食很清淡，绝对不是口味重引起的，谢谢。

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 举报

知者自知 · Accepted Answer

你肯定属于肝火旺的体质，生活干燥容易上火。建议多吃蔬菜水果，多喝水，喝菊花茶和决明子茶清火。饮食要清淡，尽量多吃蔬菜水果，少吃荤菜。如果房间太干，可以用加湿器调节一下。