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所属分类
健康知识
回答数量
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邪君2024-08-21 进行了回答红薯营养丰富，富含膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素和微量元素。适量食用可润肠通便、提高免疫力，同时具有饱腹感，有助于减肥。建议每天食用200g左右，过多可能导致腹胀和消化不良。0