晚宁
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2024-08-19 进行了回答
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建议每天食用不超过100克黑木耳，虽然其营养丰富且具有减肥效果，但不要过量，以免增加胃部负担。孕妇、消化不良、过敏和出血性疾病患者不宜食用木耳，以免影响健康。
