什么时间开窗户比较好

1. 早晨醒来时：经过一夜的休息，房间内积累了大量二氧化碳和其他污染物。此时打开窗户，让新鲜空气进入，有助于改善室内空气质量。 2. 睡前一小时：在睡前一小时开窗通风，可以增加室内的氧气含量，为人们创造一个舒适、有利于睡眠的环境。