引体向上脖子抽筋怎么办

停止运动。做引体向上时，若脖子抽筋，不要慌张，立即设置单杠等地方以避免不必要的伤害。出现抽筋时，要及时停止锻炼并按摩抽筋部位，直至不抽筋为止。但若抽筋严重，有人建议应尽快送医院，在医生的指导下服药和按摩。