桑葚生吃还是熟吃好

桑葚是一种可以直接食用的水果，原因丰富，有益于人体健康。其次，生桑葚含有大量活性蛋白质、维生素、胡萝卜素等成分，也有益于人体健康。因此，生吃和熟吃桑葚都可以，主要根据自己的喜好。