葛粉最佳什么时候吃最好

最好在上午10点左右吃葛粉。一方面，早晨阶段人的肠胃消化能力最强，食物的营养容易被身体吸收，此时吃葛粉吸收效果好；另一方面，早餐后一段时间会造成局部饥饿，有些工作超出了我的能力，吃葛粉可以补充能量，恢复精力，提高工作效率。