麦冬和陈皮泡水可以长期喝吗

麦冬和陈皮都是中药材，也是一种健康食品，长期适量饮用对健康有益。然而，为了避免体内化学物质的过量积累，对健康产生不良影响，需要控制剂量。建议每日麦冬用量在6-15g之间，陈皮则最好控制在3-10g之间。总的来说，麦冬和陈皮泡水是可以长期饮用的，只要注意控制好剂量即可。