沙棘原浆一天喝多少最好

沙棘果泥是营养丰富的果汁，每日推荐饮用量在200至500毫升之间。因为其中含有多种酸性物质，过多食用可能刺激胃液分泌，导致反酸、胃痛等不适。同时，沙棘果属于温性水果，过量饮用可能导致口干、咽痛等症状。因此，适量饮用沙棘原浆更为适宜。