湿热体质吃什么食物好

湿热体质是中医九大体质之一，表现为口干、口苦、乏力等症状。对于这种体质的人来说，应选择一些清热利湿的食物如薏米、莲子、红豆等来改善体质。同时，他们需要避免吃容易上火和生冷的食物，以防脾胃功能受损，导致湿热症状加剧。