七种人不宜吃燕麦片呢

以下人群应避免过量食用燕麦片：肠胃功能不佳者，因其会增加胃肠道负担；低血糖患者，因燕麦片中的-葡聚糖可降血糖；胃肠溃疡患者，因燕麦片纤维素含量高可能加重病情；过敏体质者，因燕麦片含有面筋可能诱发或加重过敏症状；上火者，过多食用燕麦片可能加重上火症状；拉稀者，燕麦片的通便作用可能加重其症状；食量大者，燕麦片的饱腹感可能增加肠胃负担。