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生活常识
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一夕2024-08-19 进行了回答如果不是特别饿，晚上9点以后建议不要吃东西，因为睡觉时消化功能会减弱。一顿饭吃得太晚容易造成消化困难，孩子容易积食，睡前吃东西容易导致肥胖。晚餐可以适量多吃一点，尽量避免睡前吃东西。0