海带吃多了有什么反应

海带富含碘元素，过量摄入可能导致甲状腺肿等疾病，尤其对甲亢患者不利。海带中的砷含量较高，可能引发砷中毒，但泡水后可降低风险。海带含纤维素多，过量摄入可能引起消化不良。