守心奴LV.1
于 2024-09-09 进行了提问 收获 1 个回答
酸奶热一下喝会影响效果吗
酸奶热一下喝会影响效果吗
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所属分类
生活常识
回答数量
1
问题状态
已完结
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肆水覛年2024-09-12 进行了回答
加热后的酸奶，其蛋白质、钙和维生素等营养成分的含量及质量并未改变，仍能被身体吸收利用。同时，热酸奶中仍含有足够的益生菌，有助于调节肠道功能。然而，仅仅依靠一两杯酸奶可能无法完全疏通和调节肠道菌群。因此，虽然加热酸奶不会影响其营养价值，但其对肠道健康的影响可能有限。
