减肥能吃香菇干吗

我不推荐在减肥期间食用干香菇。因为能否成功减肥主要取决于人体长期摄入和消耗的热量。只有当身体消耗的热量超过摄入的热量时，才能达到更好的减肥效果。因此，建议减肥者平时选择高蛋白、低脂肪、低热量的食物。然而，干香菇的热量和脂肪含量较高，可能会影响减肥的速度。所以，在减肥期间一般不建议食用干香菇。