当归水一个月喝几次最好

根据自身状况来决定服用当归的频率。如果身体健康，无症状，且气血充足，每月可以服用2-3次。但长期使用当归可能会导致虚火发炎等问题。对于贫血、低血压或体质虚弱的患者，需要根据病情严重程度在医生的指导下进行疗程服用，通常每日需少量服用，并坚持一个月。